• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
17:22 

Натащенное

Был котенок - станет рысь
Просто и доходчиво написано про выражение генов. Это сейчас кажется очевидно, но я очень долго не осознавала, что для любой реакции, происходящей в живом организме, требуется какой-нибудь белок (катализатор или мессенджер): а это в свою очередь означает, что разворачивается ДНК и считывется информация с гена, чтобы этот белок создать. То есть на генетическом уровне описывается не только передача наследственной информации, но и абсолютно все процессы в каждую секунду жизни любого существа.
www.strf.ru/material.aspx?CatalogId=222&d_no=36...
www.strf.ru/material.aspx?CatalogId=21731&d_no=...

Краткое саммари последних данных про холестерин и атеросклероз, комментарии тоже рекомендую:
progenes.livejournal.com/92655.html
(Я впервые вижу очень хорошее русское изложение инфы, на которую уже больше года натыкаюсь в англосфере.)

@темы: Интересности

18:13 

Был котенок - станет рысь
Возникла мысль про тараканов, когда один человек в разговоре сказал, что большинство людей не любит их гонять. И бегать за тараканом с тапком, чтобы прибить, действительно может быть очень затратно и даже страшно: уничтожишь таракана, а как потом без него жить?
Но ведь это не обязательно. Тараканов можно метить сигнальными маячками или маркерами, инвенторизировать, а потом просто отслеживать краем глаза. Постепенно начинаешь узнавать повадки, на что он приходит, откуда ноги растут, чем кормится. Тогда можно его переставать кормить или менять ему рацион и смотреть, что получится. И все это - на досуге, не особо затратно.
Конечно, это не ко всем вещам подходит, но шаг за шагом, получаем куда более чистый дом, в котором иногда даже заводятся всякие забавные зверюшки, переставшие быть тараканами.

@темы: Свое

00:17 

Был котенок - станет рысь
Джен не похожа ни на одного из наших прежних инструкторов.
Мы нашли ее случайно, когда я долго уговаривала маму сменить не очень нравившуюся ей конюшню на что-то другое, а мама отбивалась тем, что они все одинаковые. А потом ей кто-то дал карточку, телефон на ней был отключен, и мы просто поехали искать нужное место.

Джен оказалось маминой ровесницей, невысокого роста, с огромными голубыми глазами и пшеничными волосами, чуть полноватой, и излучавшей одновременно спокойствие и страстность. Страстность была частью ее природы, а спокойствию научили лошади.

Oгромная конюшня была добротно и амбициозно построенна, наверно, в 50-60-е - массивное темное дерево, клаб-хаус - и похоже, с той поры не ремонтировалась. Заброшеный клаб-хаус заставлен фотографиями соревнований и побед, но годы спустя, финансовой успешности Джен это не принесло. А как принести, когда хозяйка встает в 4 часа утра потому, что лошадям вредно долгие перерывы между едой (и поэтому ни у кого в ее конюшне не бывает колик); отказывется продавать своих специально натренированных на продажу лошадей не нравящимся ей людям, и поддерживает пару коней на пенсии.

Ее лошади натренированы по стандартам, названия которых продолжают вылетать у меня из головы.
"Потянись животом вверх и вырасти в седле", говорит она, и полтонны живого сильного веса, идущего ровным шагом, останавливается без малейшего натяжения поводьев. читать дальше

Лошади - необыкновенные учители. Их нельзя перебороть силой. Когда ты в расстройстве, напряжении, злости и т.д., они отзеркаливает фрустрацию и становится только хуже. Едиственный выход - расслабиться и вернуться в один ритм с ней. И запастись бесконечным терпением, чтоб хватило на много лет, потому что это очень трудно и долго.

@темы: Свое, Интересности

20:53 

Был котенок - станет рысь
Мое время в земном раю подходит к концу. Скоро мне уже не просыпаться в 6 утра, глядя на розовое небо и озеро за огромными окнами, не выходить к флоксам и розам.

В раю также живет кот большой, рыжий, мэйнкунский, одна штука, с регулярно подстригаемыми мамой когтями. Кот очень любит улицу, постоянно просится и часто выпускается, где ловит мух и роется между клумбами. В рай также ночами иногда приходит лиса, поэтому кот выпускаем только под относительным присмотром.

Вчера мама, бабушка и я ушли гулять. читать дальше

@темы: Будни, Этот мир

08:19 

О перфекционизме и планах

Был котенок - станет рысь
Хотела написать пост про эмоции. Типа, что они такое с точки зрения современной нейронауки. "Нейронаука" мне режет слух, но ни нейропсихология, ни нейробиология больше не отражают всей совокупности дисциплин и тем, рассматриваемых neuroscience и я опасаюсь использовать нечеткий термин. Тут неплохое описание: www.psy.msu.ru/about/kaf/psychophysiology/chern... (хотя автор преувеличивает интердисциплинарность в работе западной науки, нам до нее еще копать и копать).

Ибо много что-то вокруг меня последнее время говорят, что своим ощущениям надо доверять, но мне раньше не хватало понимания, почему именно. Пошла уточнять гипотезу соматических маркеров Дамац/сио (Damasio)- насколько я понимаю, одну из ключевых: что эмоция - это интерпретация головным мозгом телесных реакций на имеющиеся варианты, которая помогает существу откорректировать решение в сложной ситуации. Однако нашла кучу дополнительных уточнений, и зависла.

В общем, в течение недели я получу в свои загребущие лапки целый учебник когнитивной neuroscience на осенний семестр. И в ноябре мы как раз и затрагиваем тему эмоций. Так что скорей всего, детальному посту придется подождать еще парочку месяцев. Но суть в том, что эмоции, судя по всему, и были изобретены природой для регуляции принятия решений, и отвечающие за них нейронные структуры настолько перемешанны со структурами когнитивными, что эти две области нейро-чего-то сначала разошлись, а потом, по мере накопления информации, снова начали сливаться.

В целом, осенний семестр будет - песня. Даже если мне не удастся попасть на курс о механизме лекарств (я №3 в листе ожидания), все равно остаются пресловутая когнитивная нейронаука и психология здоровья, то бишь совокупное влияние факторов биологических, психологических, культурных и внешней среды на здоровье. Подозреваю, что буду пропадать, потом появляться и с воплями восторга чем-нибудь делиться, а потом опять исчезать... А еще я не знаю, почему сама мысль изучения нейронных коррелятов сознательной и эмоциональной деятельности вызывают у меня что-то близкое к экстазу, но вот, вызывает.

@темы: Свое, Интересности

18:02 

Был котенок - станет рысь
Cтастистика сожрала мозг.
Хорошо так сожрала, результативно - последний экзамен я вообще на 100% написала. Со школы таких результатов не видела (для пятерки нужно было писать без единой ошибки), и очень хотелось один раз такое получить. Полчучила, успокоилась.

А самое главное, это понимание некоторых аспектов работы с информацией, которое, несмотря на предыдущее знакомство со статистикой, никак не просачивалось. Мне раньше казалось, я неплохо знаю, что такое вероятность.
Но только сейчас я могу посмотреть на полученые данные и вместо того, чтобы сразу хватать тенденцию, сказать себе "Стоп! А что тут статистически значимо, а что - просто так карты легли в данный конкретный момент?" "А" оказалось больше "Б" в конкретном замере - но достаточно ли разницы между ними, чтобы утверждать, что "А" в целом больше "Б"? Может быть, если мы померяем еше пару раз, "А" окажется равно "Б" или чуть меньше?
Вот этот, наверное, многим знакомый момент, я наконец-то осознала на 28-ом году жизни...

До конца семестра осталась неделя. Потом будут мама с бабушкой, малина и лошади.
Кстати, о лошадях, а также собаках - вот тут лежит прекрасное, медитативное, очень естественное и теплое: ryedeer.livejournal.com/
(правда, последние несколько записей там с рисунками, но если пройти чуть дальше, идут одни из самых потрясающих фотографий лошадей и прочей живности, которые мне когда-либо попадались)

@темы: Свое, Интересности

17:25 

Был котенок - станет рысь
Наткнулась на обсуждение так называемого "серого насилия": о ситуациях, когда "проще дать" или нет сил настоять на своем, и от которых потом муторно и плохо. Одна из ключевых мыслей была в том, что несмотря на всю эмансипацию, наша культура социализует женщин слишком много думать о других и слишком мало выражать свои желания и нужды. У мужчин же получается наоборот. (Я больше знакома с обоснованием фантазий о насилии, а не спорном согласии, но одна из причин популярности сценариев даб-кона наверняка именно обилие таких ситуаций в жизни и попытка их переработать.)

То же и в других областях. Иногда мне кажется, что популярность "Мастера и Маргариты" подложила женщинам огромную свинью, возведя в культ идею о том, что сами все дадут. В Северной Америке написано много статей о том, как женщины проигрывают на работе в плане повышений и зарплат, потому что не умеют и боятся вести переговоры. С другой стороны, мужчину, который заявляет о себе, воспринимают как сильного и уверенного; в то время как аналогичное поведение от женщины нередко трактируется как неуживчивое и конфликтное. Damned if you do, damned if you don't.

Я по-прежнему лишь учусь заявлять о себе. Учусь ставить свои желания на ту же планку, что и других - важных мне - людей. Поэтому я иногда до бешенства и обиды злюсь на Билла: ему не надо этому учиться. И пока я старательно взвешиваю, как что-то сказать, чтобы его ни в коем случае не расстроить, он просто ляпнет и все... Но эта злость нацелена не на него на самом деле, а не все те возможности быть более счастливой и более собой, которые я упустила, промолчав.

@темы: Люди, Мужчины, Отношения

08:10 

Был котенок - станет рысь
Шесть с чем-то утра. Люди торопятся на работу, у нас город ранний.
Мужчина. Солидный: в строгом костюме, кожаных ботинках, седина в волосах, кофе в руке.
В общем, все как положено. Только на велосипеде.

@темы: Люди, Будни

01:02 

Cavalia

Был котенок - станет рысь
Новое чудо от создателей Цирка Солнца (впрочем, нужно уточнить, что это отдельная вещь, не находящаяся под эгидой Cirque du Soleil).


Эти видео просто необходимо смотреть в наивысшем доступном разрешении (и не важно, как у вас с английским).
Так, embedding глючит, так что просто ссылки:
www.youtube.com/watch?v=0KRRRXxkTHw&hd=1
www.youtube.com/watch?v=4G6WGEnYKfo&hd=1t=30s
www.youtube.com/watch?v=cF5E_BrjUkM
www.youtube.com/watch?v=np8WJ_2TbLA
www.youtube.com/watch?v=EbGof6JvvKc&hd=1
www.youtube.com/watch?v=FJTMXZw22AE&hd=1
Не лучшее качество, но прекрасно передает ощущение:
www.youtube.com/watch?v=JQM5R63bh-U

читать дальше

@темы: Интересности

00:21 

Был котенок - станет рысь
У меня давно чешутся несколько интересных тем, которые хотелось бы записать.
Однако проблема в томчитать дальше

Когда больно и сложно, очень легко свалиться в старые, привычные черно-белые интерпретации. Они не работают, но именно привычность делает их иллюзорно комфортными. "На самом деле, я никому не нужна" (про знакомых). "Этот человек никогда не примет меня такой, какая я есть" (это мы с Биллом поссорились). И это переходит в отталкивание людей заранее, чтобы избежать боли отторжения. "Ну их всех нафиг, мне тоже никто не нужен и вообще, сама со всем справлюсь".

Я знаю теперь, что ситуации бередят раны, когда они похожи на что-то в прошлом. Включается атвтоматическая прежняя реакция, возможно, неадекватная новой ситуации. Именно в этом - один из ключей непонимания и взаимного наступания на мозоли в общении, когда люди видят в чужих словах, действиях или бездействии то, что задевает их самих, а не то, что имел в виду собеседник.
И тогда это можно отметить и начать искать другие модели поведения. Какие - все еще открытый вопрос, но опять же, я в процессе вечного поиска.

@темы: Свое, Отношения, Люди

05:12 

Был котенок - станет рысь
тут про реакцию на недавно обнаруженный рак легких в семье читать дальше

Для меня вся эта хрень, в совокупности с попытками семейной иммиграции, означает, что я готова свернуть университетский марафон и растянуть свою программу на два года вместо одного. Оно навалилось только неделю назад, а я уже какая-то очень уставшая. Если я попытаюсь сделать все, то вряд ли вытяну - то есть вытяну, но не так, как надо, и буду потом всю жизнь жалеть о несделаном. Отложить финансовую независимость на год - невысокая цена по сравнению с необходимостью выбрать между поддержкой любимых людей и карьерой, а этот выбор неизбежно встанет, если я попытаюсь упихнуть все в один год. Я не хочу оказаться в ситуации, где единственным человеческим выходом будет лететь в Чикаго, а это будет означать для меня провал на экзаменах.

@темы: Свое

06:53 

Был котенок - станет рысь
У моих дорогих и любимых московских родственников сейчас происходит много всяких сложных и тяжелых решений.
Есть мечты - а есть работа по их осуществлению. Нередко, тяжелая и нудная.

Я же как-то ношусь с ощущением, что как в сказку попала. У меня - нейропсихология, и Билл, и цветы на балконе.
И начало это ощущение тихонечько метаморфировать в вину. Мол, чего это у меня все так хорошо, а родственники пашут, устают?
А потом я сказала себе "Стоп".
И стала вспоминать.

читать дальше

Да, я могу и хочу помочь, я уже помогаю и готова на много большее. И в этом мне действительно очень повезло - потому что многие работают как лошади, но не достигают моего уровня свободы, как личной, так и в возможности сделать что-то для дорогих мне людей. Но эта свобода на меня не упала манной небесной. Я к ней шла 12 лет извилистыми путями, включая сточные канавы.
Так что вина свернулась в трубочку и растаяла в воздухе.

@темы: Будни, Свое

05:28 

Виктория - фото

Был котенок - станет рысь
Если выйдут :lol2:



В 1992 году на парковку отеля забрел кугуар.
Его усыпили, связали, и выпроводили в горы, а потом написали об этом в газете.
(Такие суровые канадские лэмберджеки...)


Напоследок, читать дальше

@темы: Этот мир, Будни

04:24 

Был котенок - станет рысь
Кстати о жизни... я плохо понимаю позитивные флэшмобы.
Если б я в них участвовала, каждый день писала бы одно и то же:

Проснулась. За окном полная луна/полумесяц/тучки/темно - с огнями города/светло - а значит, не зима, - и это клево.
Дома горит электрический камин / я забыла его включить, но щас включу и он загорится, и это клево.
У окна большой цветок, красивый и разросшийся, с блестящими листьями, и он тут уже пять лет.
А по выходу из дома можно посмотреть на симпатичную пушистую черную белку. Или не симпатичную облезлую черную белку.
Или если совсем нет никакой белки, то сойдут воробьи. И воробьи действительно сходили все те годы, что я жила в Москве и у меня не было белок.

читать дальше

@темы: Смыслы, Свое

04:01 

Был котенок - станет рысь
Виктория была раем. Сутки рая, от которых остались только память, солнце, и ощущение, что что-то кардинально изменилось.
читать дальше

@темы: Будни

21:12 

Девичье

Был котенок - станет рысь
Ах, какие заманчивые у них тени.
Минеральные, со вкусными названиями и описаниями, качественные, поддержка малого бизнеса - и дешевые.
www.everydayminerals.com/store/color/eyes.html?...

Так хочется вдумчиво перебрать, заказать полдюжины (в travel size), распаковать коробку, посмотреть, покрутиться перед зеркалом...
а потом положить и забыть на следующие полгода потому что я все равно, блин, почти не крашусь...
У меня в голове поставлен словно блок, что покупать вещи, которыми почти не пользуешься, даже дешевые - расточительство, и это - плохо.

С другой стороны, минеральные рассыпные тени могут чуть ли не вечность храниться, как я понимаю. Так что их можно положить в шкатулку, как сокровище, и время от времени извлекать на свет.

@темы: Свое, Будни

04:41 

Мысли

Был котенок - станет рысь
Почитала один хороший психологический ЖЖ и задумалась над разницей подходов.
lual.livejournal.com/

Мой нынешний диплом будет по теоретической психологии. И возможно, дело просто в наборе взятых пока что курсов, и потом это ощущение выровняется. Или в разнице теоретической науки и практической психотерапии. В общем, не знаю, что тут, но:

Моя небольшая выборка русскоязычных источников имеет немало предположений о восприятии мира, подаваемых как факты. Логичных, но предположений. Например:
читать дальше
В то время как все, что пока что учила я, базируется на экспериментальном методе. Мы ни фига не можем сказать на одних только попытках что-то представить, каким бы разумным это представление ни казалось. Поэтому мы делаем предположения о процессах, которые могли бы быть проверены и опровергнуты, и только на их результатах строим объяснения. Сколько секунд займет тот или иной тест у большой выборки людей в одинаковых условиях? Каковы показатели ошибок?

И для меня это ведет к теме о том, где в психологии наука, а где - искусство. Цитируемая выше фраза не научна, потому что ее нельзя проверить. читать дальше

Но если такое восприятие помогает специалистам работать с детьми и/или взрослыми, то какая разница, соответствует оно действительности или нет? Особенно учитывая, что согласно введению в нейрофизиологию, создание действительности на базе информации от органов чувств есть одна из основных задач мозга. Мир, как мы его воспринимаем, и реальный мир, совсем не обязательно идентичны. Мозг нацелен на то, чтоб нам было хорошо и проблемы успешно разрешались, а вовсе не на поиск истины.

@темы: Этот мир

06:59 

Размышления о будущем

Был котенок - станет рысь
Мы договорились встретиться на парковке, но когда я вышла, он разговаривал со знакомым. Меня распирало ощущение близости и счастья, и хотелось завернуться в него, как в одежду, открыто, но он кивнул и представил меня, и мы обменялись парой общих фраз. Я села в машину, помахала и уехала.

Когда-то, секретность добавляла в жизнь остроты. Сейчас она пригибает к земле.
Я сказала ему об этом. Он повернулся и спросил: "Ну и что ты хочешь с этим делать?"
читать дальше

@темы: Отношения, Мужчины

05:00 

Сборная солянка майская

Был котенок - станет рысь
Здравствуй, Калгари. Мне обещали весну, и весна - есть. Травка, почки - хоть и малюсенькие.
Мне было очень жалко первые одуванчики, которые храбро выползли, и их уже раза три засыпало очередным снегом.
Аллан рассказывал, что однажды давал презентацию в Банфе первого июня: стоял лицом к огромному окну, и увидел, как начали падать крупные белые хлопья.

***
Кот меня убьет и будет прав.
Я ненавижу полчаса перед выходом, когда уезжаешь дольше чем на два дня, и он потеряно-встревоженно бродит по квартире.
Но когда возвращаюсь, он сначала ругается, а потом урчит. И приходит на постель, и там мурчит под боком, пока я засыпаю.

***
Семья - это семья. Совсем не обязательно иметь особенно много общего. Но есть взаимное уважение, принятие, и это странное - нутром - ощущение связи. (Возможно, для меня действительно была бы разница между своим ребенком и приютским, если я даже на своих двоюродных реагирую с такой силой.)

И да, я готова платить за свою свободу и возможности тем, что мы живем так - черт возьми! - далеко друг от друга.
Но это - плата, и плата тяжелая.
Пожалуй, эта самая тяжесть и определят мою готовность положить кучу сил, времени и денег на то, чтобы мы получили реальный шанс стать географически ближе.

@темы: Свое, Будни

18:07 

Леопардики возвращаются

Был котенок - станет рысь
Вернее, леопардик.
Прошлые детеныши выросли и их куда-то дели, но в семействе прибавление. Малюсенькое и на данный момент только ползающее.

www.interactivezoo.eu/pesa.html?iframe=true&wid...

@темы: Интересности

No Boundaries

главная