Был котенок - станет рысь
Ну не вы, но всякие идиоты заявляют. Мол, невозможно по определению.
Теперь у меня есть, что им противопоставить.
И искусство, и спорт.
Какая грация.
Какая пластика.
Какая сила.
Я не знала, что человеческие мыщцы так могут. За счет чего она вообще держиться на шесте большую часть времени?
читать дальше
Теперь у меня есть, что им противопоставить.
И искусство, и спорт.
Какая грация.
Какая пластика.
Какая сила.
Я не знала, что человеческие мыщцы так могут. За счет чего она вообще держиться на шесте большую часть времени?
читать дальше
Поищи в Москве студии Бикрам-йоги, или хотя бы - термо-йоги.
Температура - не ниже 30С (в идеале - 38-40С), 100% влажность.
Получишь интенсивную тренировку, снятие стресса, детокс и отсутствие травм (если не зарываться) в одном флаконе.
Мне изначально о нем рассказала именно бывшая стриптизерша, переквалифицировавшаяся в инструктора йоги. В частности, что она не видит травм ни на занятиях, ни на собственных тренировках. А раньше - наблюдала постоянно.
После того, как я порылась в сети, выяснила, что инфа противоречива.
Бикрам может быть очень хорош, если им заниматься правильно.
Из-за высокой температуры, мускулы тянутся лучше - но поэтому их также легко перетянуть. Поэтому все позы должны выполняться в пределах комфортной зоны, не выходя за нее. Небольшое напряжение - это нормально. Но оно не должно даже приближаться к боли, особенно если человек склонен к травмам. Это, впрочем, применимо к любому типу йоги.
Также во время занятия необходимо выпивать как минимум литр воды (ибо ее теряется очень много), и потянуться в конце, когда вы уже находитесь в более прохладном помещении, чтобы минимизировать шок от смены температуры.
findarticles.com/p/articles/mi_qn4158/is_200501...
www.orthop.com/sitepages/pid607.php
В качестве демонстрации удивительных возможностей человеческого организма (ну типа там художественной гимнастики) - оно, конечно, может и того...
А вот как искусство возбуждать сексуальное желание - не, как-то не того....
даже не понятно при чём тут шест, правда?